Кешкі асты әртүрлі уақытта ішудің қаупі қандай?
Ғалымдар кешкі ас уақытының инсульт қаупіне әсерін зерттеді.
Уақыт жағынан тұрақсыз тамақтану оның айтарлықтай зиянын арттыратыны анықтады. Бұл туралы Nutrients журналы жазады.
Басылымның хабарлауынша, экспериментке қатысушылар үш топқа бөлініп, әр түрлі уақытта кешкі ас ішуге міндеттелді: кейбіреулері ерте, шамамен 20:00-ге дейін, басқалары кеш (20:00-ден кейін). Жеке топ кешкі ас әртүрлі уақытта ішті.
Зерттеу көрсеткендей, тамақтануда уақыт тұрақтылығын сақтамаған адамдарда ми ішінен қан кетуден пайда болатын геморрагиялық инсульт қаупі жоғарылаған.
